Наскільки часто потрібно змінювати постільну білизну – просте правило
Заміна постільної білизни – це не найбільш приємне домашнє завдання. Але, ймовірно, ви виконуєте його недостатньо часто.
Заміна постільної білизни – це багатоетапний і для багатьох неприємний процес, повідомляє 24 Канал з посиланням на Real Simple. Зрештою, потрібно розстелити ліжко. випрати простирадла, взяти чисті, застелити ліжко знову – а якщо ви спите з ковдрою, мороки стає навіть більше.
Цікаво Найгірші покриття для підлоги – на них видно весь бруд і сміття
Втім, більшість людей замінюють постільну білизну недостатньо часто.
Наскільки часто потрібно замінювати постільну білизну?
Більшість експертів сходяться на тому, що в ідеалі свіжовипраний комплект постільної білизни має опинятися у вас на ліжку щотижня. Але найдовший термін, який постільна білизна може бути у вас на ліжку – це два тижні.
Тож якщо ваш день прання одного тижня припадає на понеділок, а наступного – на середу, це нормально, і не варто бути до себе надто суворими.
Втім, бувають також і випадки, коли постільну білизну потрібно змінювати навіть частіше, ніж раз на тиждень. Це стосується людей, які сплять з домашніми улюбленцями, сильно пітніють вночі, або ж мають чутливу шкіру чи різноманітні алергії.
Брудна постільна білизна накопичує не тільки пил – але й відмерлі клітини шкіри, різні бактерії, спори цвілі, пилових кліщів та їхні фекалії, а також безліч інших незвіданих речовин. Тож вчасна заміна постільної білизни – це не тільки питання чистоти, але й загального самопочуття.
Постільну білизну потрібно вчасно прати / Фото Pexels
Наскільки часто потрібно замінювати наволочки?
Цю частину постільної білизни радять замінювати навіть частіше, ніж простирадла чи підковдри – вони дуже тісні та контактують щоночі не тільки з вашою шкірою, але ще й з волоссям та дихальною системою.
Тож варто замінювати наволочки кожні кілька днів.
До слова, прати потрібно не тільки наволочки. Раніше ми розповідали, як часто потрібно прати подушки – і більшість людей нехтують цим важливим завданням.
Часті питання
Як часто потрібно замінювати постільну білизну?
Більшість експертів рекомендують замінювати постільну білизну щотижня. Максимальний термін, на який можна залишити білизну, — два тижні. Втім, у деяких випадках, таких як сон з домашніми улюбленцями або підвищене потовиділення, її потрібно замінювати частіше.
Чому важливо вчасно замінювати постільну білизну?
Брудна постільна білизна накопичує пил, відмерлі клітини шкіри, бактерії, спори цвілі, пилових кліщів та їхні фекалії, а також інші речовини. Вчасна заміна постільної білизни важлива не лише для чистоти, але й для загального самопочуття.
Як часто потрібно замінювати наволочки?
Наволочки слід замінювати частіше, ніж простирадла чи підковдри, оскільки вони контактують з вашою шкірою, волоссям та дихальною системою щовечора. Рекомендується замінювати їх кожні кілька днів.